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BeitragThema: Zentrieren   Zentrieren EmptyFr Okt 09, 2009 2:16 pm

Hi,
ich habe schon wieder eine Frage Rot werd
also ich würde gerne wiessen ob irgent welche Zentrier Übungen kennt...
Die in dem Buch von Silver RavenWolf verstehe ich nicht so ganz...

Da steht:
Zitat :

Um ein Gefühl dafür zu bekommen, was Zentrieren bedeutet, stellen Sie sich vor, dass Ihre Energie ein großes Tuch ist, das in einer kleinen Schachtel steckt (Sie sind diese Schachtel). Lassen Sie zu, dass sich das Tuch über Ihren Körper hinaus ausbreitet.
Lassen Sie es eine Weile im Wind flattern, bevor Sie es in Ihren Körper zurückstecken.
Dann lassen Sie es noch einmal heraus, diesesmal aber nur halb, und dann ziehen Sie es wieder ein.
Nun lassen Sie es nur ein ganz kleines Bisschen heraus und holen es gleich wieder in Ihren Körper zurück

Irgent wie habe ich das nicht verstanden...
Soll ich mir nun vorstellen ich bin eine Schactel oder das Tuch ist irget wo in mir?
leider verstehe ich das nicht...
Habe auch nun schon Gegoogelt und bei Hexe.de geschaut aber nichts gefunden...
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BeitragThema: Re: Zentrieren   Zentrieren EmptyFr Okt 09, 2009 3:54 pm

hat sich erledigt...
das wird später im buch noch mal erklert Nick
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